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大學畢業後曾經進修社區營養，有機會在不同社福機構實習，跟長者、小孩，智力障礙人士等分享健康飲食知識和實踐，也積… Read more
@earthfarm_ 享受這種氣氛💕 參與農業、種植，就是可以連結到不同的人和不同的文化，一齊耕作就是可以令… Read more
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天氣轉涼 大家記得注意保暖呀🥰 🌸花青素（Anthocyanins）是多酚黄酮類家族之一，由植物製造的水溶性色… Read more
今次想跟大家分享一下健康的定義，根據世界衛生組織：「健康不僅是消除疾病或虛弱狀態，而是達致身體、精神與社交之完… Read more
自家煮都可以好簡單，好好食，而且好健康！！！Ｏ(≧▽≦)Ｏ ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 食譜 （2人份） 備料需時： … Read more
你今日夠鈣未？ 💁🏻♀️上次同大家提營養聲稱，都有提過「高鈣」的定義。今次跟大家講講鈣。 🙆🏻♀️以礦物質… Read more
看懂看營養標籤，知道自己所需，選擇合適的包裝食品，也是達到健康飲食的重要一環。 食物標籤怎樣看？ 就香港食物標… Read more
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