願景

From Farm To Health

嘗嚐營養教育不單單是停留在餐桌上Table,

而是更進一步,以「嘗試品嚐種植Farm到健康Health」作為健康推廣目標達致身心與社交之完全健康狀態。

宗旨

Step On Eat 嘗嚐營養教育為營養學家創辦的初創社企,以實證、人、自然為本的方式推廣生態友善的健康飲食模式,將自然與城市生活重新聯繫起來。我們推廣食農教育,為機構設計創新、多元化課程、為個人提供營養諮詢服務,一起反思我們的飲食需要、以環境可持續的飲食方式,助您可持續地吃出健康。

以實證為本

作為營養學家 — 健康促進者的專業操守

農業為食物的根本

尊重食物,作為自然界生物的價值

人的需要為本

每個人都有能力實踐健康永續飲食

身 – 透過飲食規劃、建立健康習慣改善「亞健康狀態」、透過種植自己的食物刺激不同感官。
心 – 透過種植放鬆心情,在忙碌的都市生活中,給予小植物和自己一點時間,提升精神健康。同時,運用正念飲食概念,讓我們理解自己的飲食偏好、飲食行為及食物選擇的原因。
社 – 透過社區連結、小組活動,連繫關注健康人士。

Step On Eat 嘗嚐營養教育於2023年列入香港社會服務聯會(社聯)編製的《社企指南》

向著兩項SDG目標努力!

開店故事

兩位店長皆畢業於香港大學食物及營養科學系,並再深造社區營養。

畢業後從事多年相關工作,對食物和健康範疇略有認識和反思,並親身體會到本港糧食系統的問題。2019年底,在澳洲工作假期從事農業相關工作,從中發現原來不單是在香港,外地也是同樣。現代都市人同樣對現行糧食供應系統(工廠集中生產模式)十分依賴,是時候大家都盡自身在這系統的責任。為了自己、為了將來,一起計劃和實踐可持續的健康飲食模式。

小店概念源於店長參與健康教育和農業活動時的觀察 —— 農業、食物生產與營養教育的割裂。因此,店長期望創立一間聯繫耕種、食品和公共衛生教育的小店,共同在這糧食系統中探索不同的可能。

嘗嚐 Step On Eat 的意思

「嘗」意指嘗試,「嚐」即是品嚐、享受食物,再加上「營養」二字就有常常「嘗」試品「嚐」「營養」的意思;換言之,就是滿足我們營養需求的同時,能常常嘗試享受食物,即使是一小步也好,邁向健康、生態友善的飲食模式。

至於“Step On Eat”,源於 “Step On It”,根據字典,意思是 “used to tell someone to drive faster or to hurry”。

“Step On Eat” 提醒我們:由於現在情況逼切危急,例如全球暖化、糧食危機等,我們需要踩著油門加速去實踐健康飲食才行。

「事就這樣成了。上帝看一切所造的,看哪,都非常好。」

創世記 一:30 – 31

對我們而言,食物都是上帝所創造的,是上帝的恩典,都是「好」的。我們應該存感恩的心進食。

本店特色

  1. 營養學家駐店。100% 香港擁有,本地生產。
  2. 提供多元化種植健康體驗與課程予不同機構,包括非營利組織及學校等。
  3. 透過身體量度數據和膳食評估,了解個人營養需要,按情況給予種植及訂購食物建議,制訂生態友善的健康飲食計劃。
  4. 提倡社區連結、小組活動,連繫關注健康人士。
  5. 將於日後推出Prescribed Foodbox,引入food pharmacy概念,搜羅本地或附近地區加工和種植的農產品,涵蓋更多所需的日用食品。